Tri-Kompass Wissen
Training verstehen. Den nächsten Schritt finden.
Sechs Themenpfade ordnen die wichtigsten Fragen rund um Triathlon ein. Ohne Profi-Gehabe, ohne Kaufdruck und mit Platz für deinen Ausgangspunkt.
Schwimmen
Technik verstehen, sicher ins Wasser starten und Einheiten sinnvoll einordnen.
Zum Themenpfad 02Radfahren
Ausdauer auf dem Rad aufbauen, ohne dich in Material oder Trainingsdaten zu verlieren.
Zum Themenpfad 03Laufen
Belastung dosieren, Lauftraining aufbauen und Fortschritt realistisch bewerten.
Zum Themenpfad 04Trainingsplanung
Kraft, Schwimmen, Rad und Laufen in einer Woche zusammenbringen, die zu deinem Alltag passt.
Zum Themenpfad 05Wettkampf
Distanzen, Abläufe und Entscheidungen vor dem ersten Start verständlich einordnen.
Zum Themenpfad 06Regeneration
Erholung nicht dem Zufall überlassen und Belastungssignale besser lesen.
Zum ThemenpfadKraft trifft Ausdauer
Du kommst aus dem Krafttraining?
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